“中医治病，配伍为魂”，中药的神奇之处在于 “君为主导、臣为辅佐” 的精妙搭配 —— 君药定核心功效，臣药助其增效、减毒，搭配错则药效打折，搭配对则事半功倍。但中药配伍复杂难记，很多人想自学却被 “十八反十九畏” 劝退。
幸好有老中医流传的 120 条配伍歌诀，按补气、补血、清热等 12 大类划分，句句押韵、君臣分明，念 3 遍就能记住，不管是中医爱好者自学，还是日常养生参考，都实用又省心。今天整理成通俗图文，附配伍解读和使用提醒，帮你轻松 get 中药搭配精髓。
中医，健康，养生
一、补气类：针对疲劳乏力、气短懒言（10 组核心配伍）核心功效：补益气虚，改善浑身没劲、说话没底气、脾胃虚弱等问题。
人参为君黄芪辅，补气升阳力更足 —— 人参核心补气，黄芪助升阳固表，适合气虚 + 阳虚（怕冷、易感冒）的人群；黄芪为君白术助，健脾益气消虚浮 —— 黄芪补气，白术健脾祛湿，适配脾虚水肿、饭后腹胀、大便溏稀；党参为君山药补，补中益气脾胃舒 —— 党参温和补气，山药健脾养胃，适合脾胃虚弱、食欲不振、体质虚弱者；白术为君茯苓伍，健脾祛湿胀自无 —— 白术健脾，茯苓利水渗湿，针对脾虚湿盛、舌苔厚腻、身体沉重；甘草为君大枣护，益气和中调诸毒 —— 甘草调和药性，大枣补气养血，适合气虚人群用药调理时，调和其他药物毒性；西洋参为君麦冬辅，益气养阴清暑伏 —— 西洋参补气养阴，麦冬生津清热，适配气虚 + 阴虚（口干、手心热）、夏季暑热；太子参为君扁豆助，健脾益气除虚热 —— 太子参补气健脾，扁豆祛湿止泻，适合小儿脾虚、体虚低热、食欲不振；山药为君芡实补，健脾固肾涩精浊 —— 山药健脾，芡实固肾止泻，针对脾虚腹泻、肾虚遗精、白带过多；白扁豆为君莲子伍，健脾止泻益心腑 —— 白扁豆健脾祛湿，莲子养心安神，适合脾虚腹泻 + 失眠多梦的人群；大枣为君桂圆护，益气养血安神足 —— 大枣补气，桂圆养血安神，适配气虚血虚、失眠健忘、面色苍白。配伍关键：补气药多偏温，阴虚火旺（口干、盗汗）者别单独长期用，可搭配麦冬、玉竹等养阴药平衡药性。
二、补血类：针对面色苍白、头晕心悸（10 组核心配伍）核心功效：滋养血虚，改善面色萎黄、头晕眼花、月经量少等问题。
当归为君熟地辅，补血滋阴润肌肤 —— 当归补血活血，熟地滋阴养血，适合血虚 + 阴虚（皮肤干燥、头发干枯）；熟地为君白芍助，补血养肝缓痛舒 —— 熟地滋阴补血，白芍养肝止痛，针对肝血虚（眼干、月经不调）、痛经；白芍为君川芎补，补血活血通经络 —— 白芍补血，川芎活血行气，适配血虚血瘀（痛经、肢体麻木）；何首乌为君枸杞伍，补血益精明目珠 —— 何首乌补血益精，枸杞养肝明目，适合血虚 + 肾虚（头晕、视力模糊、白发）；阿胶为君当归护，补血止血滋阴固 —— 阿胶补血止血，当归活血调经，针对血虚出血（月经量多、便血）、阴虚体质；龙眼肉为君红枣辅，补血养心安神驻 —— 龙眼肉养血，红枣补气，适合心脾两虚（失眠、健忘、食欲不振）；桑葚为君女贞子助，补血滋阴乌须发 —— 桑葚补血，女贞子滋阴补肾，适配血虚阴虚、须发早白、头晕耳鸣；枸杞子为君菟丝补，补血益肝肾不虚 —— 枸杞养肝，菟丝子补肾，针对肝肾亏虚（腰膝酸软、视力下降）；鸡血藤为君丹参伍，补血活血通脉络 —— 鸡血藤补血，丹参活血，适合血虚血瘀（肢体麻木、闭经）；白芍为君甘草护，补血缓急止痛除 —— 白芍养血止痛，甘草调和药性，针对血虚引起的肌肉痉挛、腹痛。配伍关键：补血药多滋腻，脾胃虚弱（腹胀、消化不良）者需搭配陈皮、山楂等理气消食药，避免加重脾胃负担。
养生，健康，中医
三、清热类：针对上火发炎、热毒肿痛（10 组核心配伍）核心功效：清除热邪，改善咽喉肿痛、口腔溃疡、长痘、发热等 “上火” 问题。
黄连为君黄芩辅，清热泻火解毒妙 —— 黄连清心胃之火，黄芩清肺火，针对口舌生疮、胃火牙痛、肺热咳嗽；黄芩为君连翘助，清肺解毒疮疡消 —— 黄芩清肺热，连翘清热解毒，适合肺热咳嗽、咽喉肿痛、皮肤疮疡；金银花为君薄荷炒，清热解毒解表好 —— 金银花清热解毒，薄荷疏散风热，适配风热感冒、咽喉肿痛、夏季暑热；石膏为君知母调，清热生津除烦燥 —— 石膏清热泻火，知母滋阴生津，针对高热烦躁、口干舌燥、肺热咳喘；龙胆草为君栀子导，清肝泻火湿毒消 —— 龙胆草清肝火，栀子清热利湿，适合肝火旺盛（口苦、易怒、眼赤）、湿疹；蒲公英为君紫花地丁绕，清热解毒痈肿消 —— 蒲公英清热解毒，地丁凉血消肿，针对皮肤红肿、疮痈、乳腺炎、尿路感染；青蒿为君鳖甲罩，清热凉血除骨蒸 —— 青蒿清热凉血，鳖甲滋阴潜阳，适配阴虚发热（午后低热、盗汗）；生地为君玄参泡，清热凉血滋阴好 —— 生地凉血，玄参滋阴解毒，针对血热出血（鼻出血、斑疹）、咽喉肿痛；黄柏为君苍术炒，清热祛湿带下消 —— 黄柏清热燥湿，苍术健脾祛湿，适合湿热下注（白带黄稠、阴囊潮湿）；板蓝根为君大青叶绕，清热解毒利咽妙 —— 板蓝根清热解毒，大青叶凉血，针对风热感冒、咽喉肿痛、扁桃体发炎。配伍关键：清热药多寒凉，脾胃虚寒（怕冷、大便稀）者别长期用，症状缓解即停，避免损伤脾胃阳气。
养生，健康，中医
四、温里类：针对畏寒怕冷、腹痛腹泻（10 组核心配伍）核心功效：温暖脏腑，驱散寒邪，改善手脚冰凉、宫寒痛经、胃寒呕吐等。
附子为君干姜辅，温阳散寒止痛妙 —— 附子温阳，干姜助散寒，针对阳虚寒凝、关节冷痛；干姜为君高良姜助，温中散寒止呕好 —— 干姜温中，高良姜增强止呕，适合胃寒呕吐、胃痛；肉桂为君桂枝调，温阳通脉寒凝消 —— 肉桂温肾，桂枝通脉，适配宫寒痛经、肢体怕冷；吴茱萸为君生姜炒，温肝暖胃止呕妙 —— 吴茱萸温肝，生姜止呕，针对肝胃虚寒、恶心呕吐；丁香为君柿蒂导，温中降逆止呃好 —— 丁香温中，柿蒂止呃逆，适合胃寒引起的打嗝不止；细辛为君麻黄绕，温肺化饮散寒罩 —— 细辛温肺，麻黄散寒，针对寒饮咳嗽、痰多清稀；小茴香为君橘核泡，温肾散寒疝痛消 —— 小茴香温肾，橘核理气，适合寒疝腹痛、睾丸坠胀；胡椒为君荜茇炒，温中散寒腹痛好 —— 胡椒散寒，荜茇止痛，针对脾胃虚寒、腹痛腹泻；荜澄茄为君白蔻调，温中理气胃胀消 —— 荜澄茄温中，白蔻理气，适合胃寒腹胀、食欲不振；艾叶为君香附绕，温经散寒调经妙 —— 艾叶温经，香附理气，针对宫寒痛经、月经不调。五、解表类：针对感冒发热、头痛身痛（10 组核心配伍）核心功效：发散表邪，分风寒 / 风热感冒，改善怕冷发热、鼻塞咽痛等。
麻黄为君桂枝辅，风寒解表汗出舒 —— 麻黄发汗，桂枝助散寒，适合风寒感冒（怕冷无汗、肢体酸痛）；桂枝为君白芍助，解肌发表和营卫 —— 桂枝解表，白芍调和营卫，针对风寒感冒后期、体虚感冒；银翘为君薄荷骑，风热解表咽痛离 —— 银翘清热解毒，薄荷疏散风热，适合风热感冒（发热咽痛、鼻塞流涕）；桑叶为君菊花依，疏散风热明目奇 —— 桑叶清肺，菊花明目，针对风热感冒、眼干咽痛；紫苏为君藿香随，解表化湿吐泻移 —— 紫苏解表，藿香化湿，适合胃肠型感冒（感冒 + 呕吐腹泻）；荆芥为君防风抵，祛风解表痹痛医 —— 荆芥祛风，防风散寒，针对风寒感冒、关节痹痛；羌活为君独活陪，祛风除湿痹痛离 —— 羌活祛上半身湿，独活祛下半身湿，适合全身风湿痹痛；白芷为君川芎依，解表止痛头痛医 —— 白芷散寒，川芎活血，针对风寒头痛、鼻塞；薄荷为君牛蒡骑，疏散风热咽肿移 —— 薄荷解表，牛蒡子利咽，适合风热感冒、咽喉肿痛；葛根为君升麻陪，解肌透疹发热离 —— 葛根解肌，升麻透疹，针对感冒发热、麻疹初起。六、其余 7 大类核心配伍（歌诀 + 核心功效）1. 泻下类（10 组）：针对便秘、积滞
核心歌诀：大黄为君芒硝通，泻热通便积滞空；火麻仁为君郁李仁融，润肠通便津亏充；巴豆为君牵牛星攻，峻下寒积腹痛终；甘遂为君大戟通，泻水逐饮水肿空；番泻叶为君芦荟融，泻热通便肝火冲；芫花为君商陆攻，泻水逐痰积滞终；牵牛子为君槟榔通，泻积杀虫腹胀空；郁李仁为君杏仁融，润肠通便咳喘终；大黄为君枳实攻，泻热通便痞满终；芒硝为君甘草通，泻热润燥肿痛空。核心功效：通便泻热、消除积滞，分润肠（适合老年 / 体虚便秘）、泻热（适合实热便秘）、峻下（需谨慎，针对重症积滞）。2. 理气类（10 组）：针对腹胀嗳气、情绪郁结
核心歌诀：陈皮为君半夏操，理气化痰咳喘消；柴胡为君香附调，疏肝理气郁滞消；木香为君砂仁炒，行气和胃胀痛好；枳实为君厚朴调，破气消积痞满消；延胡索为君郁金操，理气止痛诸痛了；薤白为君瓜蒌调，宽胸散结胸痹消；香附为君当归炒，疏肝理气调经好；砂仁为君白蔻调，行气健脾吐泻消；厚朴为君陈皮操，行气消胀便秘了；橘红为君川贝调，理气化痰燥咳消。核心功效：梳理气机，改善胸闷腹胀、嗳气频繁、肝郁易怒、咳嗽痰多。3. 活血类（10 组）：针对瘀血阻滞、痛经闭经
核心歌诀：丹参为君川芎通，活血调经瘀滞融；当归为君红花红，补血活血经闭通；桃仁为君红花融，破血逐瘀癥瘕空；川芎为君白芷通，活血止痛头痛终；红花为君桃仁融，活血通经腹痛终；乳香为君没药通，活血止痛疮疡融；鸡血藤为君当归红，活血通络痹痛终；三七为君蒲黄融，活血止血瘀滞通；赤芍为君丹皮红，活血凉血肿痛融；莪术为君三棱通，破血消癥积聚终。核心功效：活血化瘀，改善肢体麻木、痛经、跌打瘀肿、闭经。4. 化痰类（10 组）：针对咳嗽痰多、咽喉不适
核心歌诀：半夏为君陈皮辅，燥湿化痰咳喘舒；川贝为君沙参助，养阴润肺燥咳除；浙贝为君玄参补，清热化痰散结固；杏仁为君苏子伍，降气化痰咳喘舒；桔梗为君甘草护，宣肺化痰咽痛除；瓜蒌为君半夏辅，清热化痰胸痹舒；竹茹为君陈皮助，清热化痰止呕除；天南星为君白附子补，燥湿化痰祛风固；白芥子为君细辛伍，温肺化痰痹痛除；胖大海为君桔梗护，清热化痰利咽舒。核心功效：燥湿化痰（针对痰多白黏）、清热化痰（针对痰黄黏稠）、养阴润肺（针对口干痰少）。5. 祛湿类（10 组）：针对身体沉重、水肿湿气
核心歌诀：茯苓为君猪苓调，利水渗湿水肿消；苍术为君黄柏炒，清热祛湿痹痛好；薏苡仁为君白术调，健脾祛湿泻痢消；独活为君桑寄生绕，祛风除湿痹痛好；车前子为君泽泻调，利水通淋湿热消；茵陈为君栀子炒，利湿退黄黄疸好；木瓜为君牛膝调，祛湿通络痹痛消；威灵仙为君羌活绕，祛风除湿痹痛好；藿香为君佩兰调，化湿和中暑湿消；滑石为君甘草炒，利水通淋暑热好。核心功效：利水渗湿、祛风除湿，改善舌苔厚腻、身体沉重、水肿、关节风湿痛。6. 安神类（10 组）：针对失眠多梦、心悸烦躁
核心歌诀：酸枣仁为君柏子仁通，养心安神失眠融；朱砂为君黄连红，清心安神惊悸终；磁石为君朱砂通，镇惊安神眩晕融；远志为君菖蒲红，安神开窍痰湿终；桂圆肉为君莲子通，养心安神心悸融；合欢皮为君郁金红，解郁安神郁滞终；龙骨为君牡蛎通，镇惊安神虚汗融；莲子为君百合红，养心安神虚烦终；柏子仁为君当归通，养心安神便秘融；牡蛎为君白芍红，镇肝安神眩晕终。核心功效：养心安神（针对多梦易醒）、镇惊安神（针对烦躁失眠）。7. 收涩类（10 组）：针对虚汗、腹泻、遗精
核心歌诀：五味子为君麦冬依，敛肺滋肾咳喘医；肉豆蔻为君补骨脂骑，涩肠止泻肾虚离；金樱子为君芡实陪，固精缩尿带下移；浮小麦为君麻黄根依，敛汗固表虚汗医；乌梅为君甘草骑，敛肺涩肠渴呕离；海螵蛸为君茜草陪，收敛止血崩漏移；诃子为君罂粟壳依，涩肠止泻脱肛医；山茱萸为君熟地骑，收敛固涩阴虚离；芡实为君山药陪，固肾涩精脾虚移；赤石脂为君干姜依，涩肠止泻腹痛医。核心功效：收敛固涩，改善虚汗不止、腹泻脱肛、遗精白带过多。三、3 个关键使用提醒（避免用错）辨证为先，勿盲目进补：中药配伍需结合体质 —— 怕热、口干 = 偏阴虚；怕冷、易感冒 = 偏阳虚；疲劳、腹胀 = 偏气虚。若体质不明，盲目用药可能加重不适。君臣分明，不可随意替换：歌诀中 “君药” 是核心，“臣药” 是辅助，比如 “人参为君黄芪辅”，若用人参替换成党参，补气力度会减弱，适合轻症；重症需按原配伍来。养生参考，药用需遵医嘱：日常养生可按歌诀搭配食疗（如黄芪 + 白术煮水调理脾虚），但涉及疾病治疗（如感冒、痛经、关节炎），需咨询专业中医师，不可自行抓药配伍，避免剂量不当或辨证错误。最后说两句：老中医的配伍歌诀，是千百年实践总结的 “智慧结晶”，既遵循 “辨证施治” 的核心，又兼顾实用性和易记性。不管是中医爱好者入门，还是家庭日常养生参考，都值得收藏备用。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
